سلامت: امسال روزهاي امتحان کمي زودتر از هميشه فرارسيدهاند؛ روزهايي که معمولا با استرس همراهاند و در برخي از موارد هم پرخوريها و کمخوريهايي را به دنبال دارند در حالي که با کمي تغيير در برنامه غذايي روزانه، ميتوان بر نتيجه امتحانات تاثير مثبت يا منفي گذاشت. تغذيه ميتواند در بهبود عملکرد مغزي مفيد باشد و باعث شود تا در امتحانها موفق شويد. بهخصوص اگر به اين 10 توصيه توجه كنيد.










