کار با رایانه ، رفته رفته به یکی از اجزای جدانشدنی زندگی تبدیل می شود . اما این یاور دوست داشتنی ، در کنار مزایای بی شمارش ، خطراتی را نیز برای سلامت کاربران به همراه دارد . این خطرات به ویژه در کابرانی که به دلائل مختلف شغلی یا شخصی ، زمان زیادی را به کار با رایانه اختصاص می دهند جدی تر است . در این بخش مروری خواهیم داشت بر مطالبی که به ما در کاهش عوارض ناشی از کار با رایانه کمک می کنند .