منبع: سايت تبيان

شبکوري، علامتي از کمبود ويتامين A

شبکوري عبارت است از ديد مشکل در هنگام تاريکي و شب. شبکوري يک اختلال بينايي است ، که درآن ديد فرد در تاريکي يا شب، به صورت غير عادي مختل مي شود. البته ديد ضعيف در شب ، تنها مشکل افراد مبتلا به شبکوري نيست...

منبع: سايت شميم

لوبياي سحرآميز

لوبياي ژاپني يا لوبياي سويا گياهي است بسيار مفيد بطوريكه امروزه به خاطر اهميت فراواني كه در تغذيه انسان دارد در اكثر مناطق بطور پرورشي كاشته مي شود . اين ماده غذايي در واقع يك گوشت گياهي بي استخوان و داراي اسيد آمينه هاي لازم و ضروري بدن است و اسيدهاي چرب آن بيشتر از نوع اسيدهاي چرب اشباع نشده است كه مفيد براي بدن مي باشد و سرشار از املاح معدني و ويتامين هاي مختلف است .

منبع: ماهنامه اقتصاد خانواده

چگونه شادتر زندگي كنيم

پول خوشبختی نمی‌آورد، همین‌طور زیبائی، هوش یا جوانی. مهم نیست که چه جذابیتی دارید، مهم آن است که وجودی جذاب داشته باشید.دستیابی به خوشبختی آسان نیست.

منبع: سايت آفتاب

لحظه دیدار نزدیک است

قرارهای مـلاقات یکی از مهم ترین مسائل در زندگی افراد بـه حـسـاب مــی آیند. همه تلاشتان را می کنید تا بتـوانید تاثیر خوبی روی طـرف مـقـابــلتان بگذارید. با همه امیدها و انتظارات و ترس هایی که اغلب آدم ها در اولـیـن روز ملاقات دارند، عجـیب است که خیلی ها تـوجهی به این مسئله ندارند. می‌خواهیم به شـمـا کـمـک کنـیـم کـه یـاد بـگیرید چطور با اولین ملاقات مـهرتان به دل طرف مقابل بنشیند. در اینجا به چند باید و نباید در این زمینه اشاره می کنیم:

منبع: سايت آفتاب

اعتیاد به چای و قهوه !؟

شاید تا به حال چیزهای زیادی در مورد اعتیاد به مواد مخدر ، سیگار ، قرص‌های شادی‌آور و غیره شنیده باشید، اما مواد اعتیاد آور دیگری هم هستند که بدون اینکه توجه کسی را جلب کنند خیلی راحت در زندگی روزمره همه ما جا باز کرده اند . این مقاله در باره یکی از قدیمی ترین و رایج ترین این مواد است . ماده ای که جمع کثیری از ساکنان مغرب زمین همه روزه آنرا مصرف می کنند . و پژوهش ها نشان می دهند که در کشور ما نیز همه روزه بر تعداد طرفداران آن افزوده می شود .

منبع: روزنامه كيهان

تهوع دوران بارداري

 تهوع و استفراغ از شکایات شایع نیمه اول حاملگی می باشد. این پدیده بطور مشخص از هفته چهارم بارداری شروع می شود و تا حدود چهارماهگی (۱۶ هفته) ادامه می یابد.شیوع آن در حاملگی اول خانم های جوان بیشتر است ولی در حاملگی های بعدی نیز می تواند تکرار شود. معمولا شدت آن در صبح بیشتربوده ولی گاهی در طول روز نیز ادامه می یابد.

چگونه فرزندی خلاق تربیت کنیم ؟