منبع : جام جم آنلاین

كوله پشتي ، عامل كمردرد در كودكان

بسياري از افراد دچار كمردرد هستند و اين درد يكي از شايع‌ترين علل مراجعه به پزشك است. كودكان نيز خيلي زودتر از آنچه تصور مي‌شود كمردرد را تجربه مي‌كنند و استفاده از كوله‌پشتي‌هاي سنگين يكي از علل اصلي ابتلا به اين درد است. علاوه بر اين ، حمل نامناسب اين كوله‌پشتي‌ها هم كودك را در معرض مشكلات متعدد قرار مي‌دهد.

منبع: روزنامه همشهري

جوراب‌هاي تنگ به پاهاي بچه‌ها آسيب مي‌رساند

اگرچه جوراب محافظ پاي كودكان است اما متخصصان متوجه شده‌اند باندهاي الاستيك مي‌تواند به پاي بچه‌ها فشار بياورد . حتماً براي شما هم پيش آمده كه متوجه قرمزي و فرورفتگي مچ پاي كودكتان در اثر كش جورابش بشويد .
لابد با خود فكر كرده‌ايد كه پوشيدن اين جوراب تنگ براي يكي دو ساعت كه به مهماني يا بيرون از منزل مي‌رويد، اشكالي ندارد.

منبع: روزنامه همشهري

بازي قدرت تصور كودكان را تقويت مي‌كند

بزرگ‌ترها، تمايل دارند بازي را يك فعاليت نه چندان مهم در نظر بگيرند اما بازي در رشد شخصي و اجتماعي كودكان اثري بسيار مهم دارد و اين اثر در تمام زندگي ادامه مي‌يابد . تحقيقات نشان مي‌دهد كه بازي فعال و پر از تصور و تخيل نه تنها بيشتر از سرگرمي و تفريح صرف بر رشد كودكان تأثير دارد بلكه به رشد ابعاد فكري، اجتماعي، عاطفي و جسماني كودكان كمك زيادي مي‌كند .

منبع: سايت تييان

بگذارید بچه ها شیرین زبانی کنند

نخستین کلمه ها: «سلام» یا «د د » به همراه حالات و حرکات بدنی متناسبشان معمولاً اولین کلماتی هستند که اکثر کودکان طبیعی و اجتماعی فرا می گیرند. تا پایان سال اول زندگی بعضی از کودکان نخستین واژه های اسمی – عنوانی خود را بیان می کنند که این لغات نیز معمولاً مربوط به افراد – حیوانات و اشیاء می شود.

منبع: سايت فريا

مرگ نزدیکان، چگونه بر کودکان تاثیر می گذارد

کودکان در سنین مختلف واکنش های متفاوتی در برابر مرگ نزدیکان خود بروز می دهند و این رفتار همیشه هم مانند بزرگسالان نیست. دکتر آن دنت ( Ann Dent)، توضیح می دهد که نونهالان، کودکان و نوجوانان چگونه با مرگ برخورد می کنند و بطور خلاصه علائمی را که باید به آنها توجه کرد، شرح می دهد.

منبع : روزنامه اطلاعات

به نیازهای بهداشتی کودکمان رسیدگی کنیم

● پوسته‌‌ریزی پوست سر

پوسته‌‌ریزی پوست سر اگر چه منظره زیبایی ند‌ارد‌، اختلالی شایع و بی خطر است. ممکن است کود‌ک شما مختصری پوسته خشک شبیه شوره سر د‌اشته باشد‌ و یا ممکن است د‌ر موارد‌ی این پوسته‌‌ریزی شد‌ید‌ بود‌ه و پوسته‌‌‌ها کاملا ضخیم، چرب و زرد‌ رنگ باشند‌ و یا حالت کبره د‌اشته باشند‌. این اختلال ممکن است بین د‌و هفتگی تا سه ماهگی د‌ید‌ه شود‌ و معمولا بعد‌ از چند‌ین ماه خود‌ بخود‌ بر طرف می‌‌‌شود‌ علت ایجاد‌ این پوسته‌‌‌ها آن است که غد‌د‌ سباسه موجود‌ د‌ر پوست سر بیش از حد‌ چربی ترشح می‌‌کنند‌ و این چربی‌‌‌ها تبد‌یل به پوسته‌‌‌هایی خشک می‌‌شوند‌ و می‌‌ریزند‌. بسیاری از کارشناسان معتقد‌ند‌ که ترشح بیش از حد‌ هورمون‌‌‌ها د‌ر ماد‌ر و رسید‌ن آن به جنین هنگام تولد‌ موجب فعال شد‌ن بیش از حد‌ غد‌د‌ سباسه می‌‌شود‌. وقتی پس از چند‌ ماه سطح هورمون‌‌‌ها د‌ر بد‌ن کود‌ک پایین می‌‌آید‌، این اختلال نیز از بین می‌‌رود‌.

چگونه به بهداشت خواب کودک خود کمک کنیم؟ 

سايت كودكانه:  یکی از اساسی‌ترین نیازهای کودک در کنار نیازهائی همچون غذا و ایمنی، نیاز به خواب خوب و راحت است. سالم‌ترین و خندان‌ترین بچه‌ها آنهائی هستند که به‌خوبی به خواب می‌روند و استراحت می‌کنند. توانائی‌هائی نظیر یادگیری، تصور، تجسم، خلاقیت و اجتماعی شدن در کودک با خواب وی در ارتباط هستند. خواب به مغز کودک در حال رشد فرصتی می‌دهد تا تجاربی را که در طول روز اندوخته است، نظم‌دهی، مرور و پردازش نماید.

کودکان ممکن است در نتیجه قرارگرفتن در معرض نور شدید خورشید، دچار آفتاب‌سوختگی شوند. اگر کودک‌تان دچار آفتاب‌سوختگی شد برای کمک به ترمیم پوست و تسکین درد او به این توصیه‌ها عمل کنید...

تحقیقات نشان داده است کودکانی که رژیم غذایی مناسبی دارند نه تنها از نظر جسمی سالم ترند بلکه در مدرسه نمرات بهتری کسب می کنند. بعد از بررسی مکمل رژیم غذایی پنج هزار دانش آموز کلاس پنجم در کانادا، یک آزمون استاندارد از آنها گرفته شد. نتیجه این بود که دانش آموزانی که میوه و سبزیجات بیشتر و چربی کمتری مصرف می کردند به تعداد بیشتری از سؤالات پاسخ صحیح دادند در حالی که دانش آموزانی که به طور کل رژیم غذایی نادرستی داشتند و غذاهای چرب و پرنمک بیشتری مصرف می کردند، در سطح علمی پائین تری قرار داشتند.