ويتامين D از بيماري هاي قلبي جلوگيري مي كند

پزشكي . نت : جمع بندي نتايج پژوهش هاي انجام شده در بيست سال اخير نشان مي دهند كه وجود ميزان بالاي ويتامين دي Vit D ) ) در خون افراد ، به طور چشمگيري از ابتلاي فرد به بيماري هاي قلبي و ديابت در دوره ميانسالي و سالمندي جلوگيري مي كند.

برگردان و تدوين : دكتر طاهر درودي

پزشك عمومي ، مدير فني پزشكي . نت

در یک مطالعه سیستماتیک بررسی متون، برای تعین ارتباط بین ویتامین D و بیماریها و اختلالات متابولیک و قلبی عروقی، با توجه به نتایج 28 تحقیق انجام شده بر روی حدود 100000 نفر شرکت کننده در نقاط مختلف جهان ، مشخص شد كه كساني كه در سنين ميانسالي داراي مقادير بالاي ويتامين دي در خونشان هستند ، كمتر به بيماري هايي نظير بيماري قلبي ، ديابت و بيماري هاي متابوليك ( بيماري هاي ناشي از اختلال در سوخت و ساز بدن ) دچار مي شوند. در واقع جمع بندي نتایج مطالعات انجام شده در طول سالهای 1990 تا 2009 ، ارتباط معنی داری را بین سطح بالای ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک نشان داده است.

ويتامين دي يكي از ويتامين هاي محلول در چربي است كه در رشد بدن و ساختار سيستم استخوانها نقش اساسي بازي مي كند. اين ويتامين در غذاهايي مانند شير و لبنيات، ماهي و جگر به وفور يافت مي شود. پيش ماده لازم براي ساخت اين ويتامين در بدن وجود دارد كه با قرار گرفتن فرد در معرض نور خورشيد، اين پيش ماده به ويتامين فعال تبديل مي شود. به همين دليل قرار گرفتن در برابر آفتاب مستقيم، براي رشد كودكان نقش حياتي دارد.

لازم به ذكر است كه بخش اعظم اين مطالعات بین سالهای 2004 تا 2009 انجام گرفته، همچنين جالب است كه بدانيد نیمی از اين مطالعات در ایالت متحده آمریکا ، 8 مطالعه در اروپا ، 3 مطالعه در استرالیا ، 2 مطالعه در ایران و یک مطالعه در هندوستان انجام شده است.

منبع :http://www.eurekalert.org/pub_releases/2010-02/uow-hlo021610.php

• - زيتون سياه تقلبي در بازار كشور !!!؟
• - روز جهانی دیابت در فرهنگسراي سلامت
• - کیوی ، معجون سلامتي

• - چرا نوزاد انسان قادر به راه رفتن نیست
• - رایحه های مختلف در مغز بایگانی می شوند
• - ارتباط اضافه کاری و افسردگی
• - آزمایش پیش بینی استعداد چاقی در افراد
• - کشف ژنی که در به خاطر سپردن خاطرات احساسی موثر است