پایگاه اطلاع رسانی بریتانیا

نقش فوتبال در بهبود وضعیت روحی مردان

پژوهشگران می گویند ، بازی کردن در یک تیم فوتبال می تواند به مردان کمک کند تا در زندگی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و با شور و شوق بیشتری زندگی کنند.این پژوهش که در دانشگاه ناتینگهام انجام شده نشان می دهد که ورزش می تواند موجب بهبود وضعیت سلامت روحی در مردان مبتلا به افسردگی شود .

                                                   هلن نیل « خبرنگار سرویس سلامت بی بی سی »

این پژوهش با زیر نظر گرفتن بیش از 100 مرد که در شمال غرب انگلستان در تیمهای لیگ بازی می کنند، انجام شد.

آلن پرینگل، پژوهشگر ارشد گفت یکی از فواید بازی مداوم فوتبال، دوستی هایی است که مردان با هم تیمی های خود دارند.

او گفت افسردگی باعث سستی و انزوا در مردم می شود، اما "کسانی که بطور معمول تمایلی به خروج از خانه ندارند، به فوتبال علاقه دارند."

این پژوهشگر معتقد است فوتبال نقش یک "روان درمانی نامحسوس" را ایفا می کند، و بسیاری از مردانی که در این پژوهش شرکت داشته اند، از اعتماد به نفسی که از همکاری با تیم خود و مقابله با رقبا بدست آورده اند، سخن گفته اند.

90 درصد این افراد احساس می کنند از زمانی که به یک تیم پیوسته اند شرایط سلامت روحی آنها بهتر شده است و بیش از 70 درصد آنها گفته اند که اکنون بیش از پیش به آینده امیدوارند.

آلسون کری، سخنگوی موسسه خیریه مایند (Mind)، که در زمینه ارتقاء سلامت روحی در انگلستان و ولز فعالیت می کند، نیز در تایید شواهد به دست آمده گفت: "اگر خسته و نا امید هستید، ورزش و تمرین در خارج از خانه راهی عالی برای تقویت سلامت روحی است."

"برای مردان صحبت کردن از مشکلات غالبا دشوارتر از زنان است و فوتبال موقعیتی را فراهم می کند که به شیوه ای غیر رسمی و لذت بخش، ارتباط فرد با جامعه و محیط اطراف بیشتر شود."

• - آدم‌هاي شاد كم‌تر مريض مي‌شوند
• - عجب هوای سردی دارد آسمان تنهایی
• - شنیدن ندای درونی طبیعی است
• - قلب شکسته را چطور می توان التیام بخشید؟
• - بررسی روانشناختی تماشای فوتبال

• - اثرات خنده بر سلامت
• - 10پله تا آرامش
• - آرامش تنفسی
• - چگونه شادتر زندگي كنيم
• - استرس ، بلای همه گیر قرن