آرامبخشی به نام نعنا

ایسنا : نعنا از گذشته به عنوان يک گياه معطر و اشتها آور به کار مي‌رفته و خواص آن برای رفع تنش های عصبی و آرامبخشی شناخته شده بوده . بررسي‌ها نشان مي‌دهند که نعنا از نظر خواص دارويي از پونه قوي‌تر بوده و موجب تقويت معده و بدن مي‌شود.

نتايج بررسي‌های جدید حاکي از آن است که نعناع ضد تشنج و سرفه است و نوشيدن يک فنجان چاي آن، سينه را آرام کرده و درد شکم را نيز برطرف مي‌کند. نعنا همچنين در درمان سرماخوردگي و آنفلوآنزا مفيد بوده و براي تسکين درد دندان و از بين بردن سکسکه و تهوع نيز مورد استفاده قرار مي گيرد. مصرف روغن نعنا براي افراد مبتلا به روماتيسم و آرتروز جهت تسکين دردشان توصيه مي شود.

گفتني است، استفاده زياد از اسانس نعنا براي کودکان و نوزادان موجب اختلال تنفسي و قلبي مي شود.

• - اسفناج و ارزش غذایی آن
• - هویج ، یک معجزه نارنجی
• - خرمالو ، ضد سرطان
• - دلایل نیاز به پیاز
• - کاهو

• - 15 نکته‌اي که بايد درباره چاي بدانيد
• - فواید روغن نارگیل برای سلامتی
• - آواكادو در سالاد‌ها
• - یک نگاه به بادام زميني
• - گريپ فروت و خواص آن