تاثير كلمات احساسي در كنترل اضطراب

ايسنا : متخصصين مغز و اعصاب درصدد فهم چيزي هستند که شاعران، نويسندگان و هنرمندان مدت‌هاست با آن آشنايي دارند؛ زماني که احساسات با کلمات مي‌­آميزند، قسمت‌هايي از مغز که در پروسه کنترل عاطفي نقش دارند فعال شده و در نتيجه منجر به كنترل پريشاني و اضطراب مي‌گردند.

متيو ليبرمن از دانشگاه کاليفرنيا در نشست اخير انجمن پيشرفت علم در شيکاگو در اين باره گفت: اين مساله يک يافته کاملا تثبيت شده است، اما در مورد علت آن اطلاعي در دست نداريم.

ليبرمن تکنولوژي fMRI را در خصوص مطالعه مغز مورد استفاده قرار مي‌دهد تا فعال شدن قسمت‌هاي مختلف مغز را نشان دهد.

يافته‌هاي ليبرمن مبتني بر روند مطالعاتي است که در آن افراد در اين دستگاه قرار مي‌گيرند و تصاوير مهيجي به مانند صورتک‌هاي عصباني يا ترسناک را نگاه مي کنند و با ديدن تصاوير، دکمه‌هاي مربوط به لغات بيانگر احساسشان نسبت به تصاوير را فشار مي‌دهند و هنگامي‌که اين افراد از اين طريق احساس خود را در قالب کلمات بيان مي کنند دانشمندان متوجه فعاليت فزاينده در قسمت کورتکس پيشامغزي شدند؛ منطقه اي از مغز که تعديل کننده عواطف است.

در عين حال پژوهشگران متوجه کاهش فعاليت بادامه مغز «amygdala» شدند؛ قسمتي از مغز که وظيفه پردازش احساسات در خصوص عواطفي نظير ترس، خشم و پرخاشگري را بر عهده دارد.

ليبرمن معتقد است که اين مساله مي‌تواند توجيه کننده اقدام جوانان و ديگر افراد در زماني باشد که به دليل احساس ناراحتي قلم و کاغذ بر مي‌دارند و احساسات خود را به رشته تحرير در مي‌آورند و يا اينکه چگونه افراد خاطرات روزانه خود را نوشته و يا به نگارش ترانه مي پردازند. گفتني است، ليبرمن مطالعاتي را در دست انجام دارد تا با استفاده از آن به افرادي که از عنکبوت مي‌ترسند و يا از اختلالات مربوط به اضطراب رنج مي برند کمک کند.

• - ارتباط اضافه کاری و افسردگی
• - عاشق شدن هم قرصي مي شود !؟

• - یک مسئله عجیب به نام تصویر ذهنی
• - آشنايي با روش هاي درمان اعتياد
• - شخصيت شناسي از روي حركات پاها
• - دنياي مجازي ، تهديد براي ارتباط چشمي انسان­ها

• - آیا به اندازه کافی می خوابید ؟
• - کودکان ایرانی چند بعدی پرورش می یابند
• - كابوس‌هاي شبانه ریشه ارثی دارند
• - آدم‌هاي شاد كم‌تر مريض مي‌شوند
• - عجب هوای سردی دارد آسمان تنهایی