پزشكي . نت : اين روزها كه نوشيدني هاي گازدار و يا آب ميوه هاي تجاري حاوي انواع و اقسام مواد افزودني و رنگ هاي مصنوعي بازار را قبضه كرده اند‏، با صرف اندكي وقت ، خودتان را به صرف يك ليوان نوشيدني گوارا و البته سالم مهمان كنيد.

 ارسال از دكتر سياوش قره بگلو  

عصاره سيب، هويج و چغندر

مواد لازم : چغند رقند ، هويج و سيب از هر كدام يك عدد  

روش تهيه : سيب هويج و چغندر را با پوست قطعه قطعه كرده، با هم در آبميوه گيري بريزيد. حالا دگمه دستگاه را بزنيد و منتظر آماده شدن يك معجون استثنايي باشيد. توصيه مي شود كه نوشيدنيتان را بلافاصله پس از آماده شدن ميل نماييد و از نگه داشتن آن در يخچال خودداري كنيد زيرا از ميزان اثرات سودمند آن كاسته خواهد شد.

بهترين زمان مصرف :

معمولا بهترين زمان مصرف صبح ناشتا و حدودا نيم ساعت پيش از مصرف صبحانه است. در غير اينصورت حدود ساعت 5 بعد از ظهر ‏‌يعني حدودا 3 ساعت پس از صرف ناهار زمان مناسبي براي صرف اين نوشيدني است. در واقع به اين ترتيب بيشترين مقدار از مواد مغذي و ارزشمند اين معجون جذب بدن خواهند شد

.

خواص و ويژگي ها :

اين نوشيدني علاوه بر رنگ و طعم دلچسب، داراي فوايد ارزشمندي براي سلامت شماست.

1-      جلوگيري از رشد و تكثير سلول هاي سرطاني

2-      پيشگيري از بيماريهاي كبد ، كليه ، لوزالمعده و همچنين درمان زخم معده

3-      تقويت ششها ، جلوگيري از حمله قلبي و فشار خون بالا

4-      تقويت سيستم ايمني بدن

5-      مفيد براي بينايي و همچنين رفع خستگي ، خشكي و قرمزي چشم

6-      رفع خستگي ناشي از فعاليت هاي فيزيكي و همچنين درد هاي عضلاني

7-      كمك به حركات روده و رفع يبوست كه در نتيجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نيز بهمراه خواهد داشت.

8-      رفع بوي بد دهان ناشي از سوء هاضمه

9-      كاهش دردهاي دوران قاعدگي 

از نكات مهم در مورد اين معجون ارزش غذايي و سرعت بالاي جذب آن است. معمولا پس از دو هفته مصرف مستمر ‏، تاثيرات معجزه آساي آن را بر روي سيستم ايمني بدن احساس خواهيد كرد.

منبع : اينترنت