پزشکی . نت : تناسب اندام نتیجه یک برنامه تغذیه ای و فعالیتی درست و مداوم است. وقتی این برنامه به فرهنگ یک ملت تبدیل شود، داشتن اندام متناسب یک آرزو نخواهد بود. چرا اکثر ژاپنی ها اندامی متناسب دارند. یا مردم فرانسه به داشتن هیکل موزون و تراشیده معروفند؟ چرا چاقی در آمریکا به یک معضل تبدیل شده؟ آنچه می خوانید 7 راز تناسب اندام ازملل مختلف دنیاست.
پزشکی . نت: سرکه سیب یک معجون بی نظیر حاوی انواع ترکیبات سودمند برای سلامتی است. دارا بودن آنزیم ها، اسیدهای آمینه، املاح معدنی و ویتامین های مختلف، آن را به اکسیری منحصر به فرد تبدیل کرده است. آنچه خواهید خواهند اشاره کوتاهی است به بخشی از فواید سرکه سیب.
پزشکی . نت : معمولا وقتی صحبت از قهوه می شود به یاد اثرات آن برای جلوگیری از خواب آلودگی شب های امتحان می افتیم. اما این نوشیدنی مطبوع و خوش عطر دارای خواص اعجاب آوری است که موجب شده تا پروفسور سانجیو چوپرا، فوق تخصص کبد و استاد دانشکده پزشکی هاروارد ازقهوه با عنوان داروی زندگی بخش یاد کند.
برترین ها: اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط یک نکته را فراموش نکنید و آن اینکه، مهم ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است.
مجله بهکام: شما چه نوع غذاهايي را بيشتر دوست داريد؟ غذاهاي گوشتي؟ غذاهاي نشاستهاي؟ سبزيجات يا ميوهها؟ آيا ميدانيد دوستداشتن هر يک از گروههاي غذايي ميتواند به نوعي نشاندهنده روحيه و خلقوخوي شما باشد؟ اگر دوست داريد تا بيشتر با روحيه دوستداران محصولات غذايي مختلف آشنا شويد بد نيست نگاهي به اين مقاله جالب بيندازيد...
باشگاه خبرنگاران: متخصصان تغذیه و طب جایگزین می گویند: چند چاشنی یا خوردنی گیاهی وجود دارند كه به عنوان سوپر غذا برای درمان معده مفید و سودمند هستند.
فارس: پژوهشگران استرالیایی دریافتند که رعایت رژیم غذایی سرشار از پروتئین موفقترین راه در کمک به دختران جوان برای کاهش وزن است.
ايسنا: محققان معتقدند با خوردن پارهاي از مواد غذايي ميتوان سيستم ايمني بدن را تقويت كرد.
ايسنا: مصرف چند ماده غذايي ساده اما سالم ميتواند كلسترول بد موجود در خون را از بين ببرد.
سه نسل: بارها و بارها شنیدهایم که پشت میز نشینی به مدت طولانی برای سلامتی مضر است که متاسفانه هیچ جایگزینی برای این موضوع نمیتوان یافت.
سالنامه 1391 خورشیدی
ويژه جامعه پزشکی
